國內新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發,確診人數持續增加
做好個人隨身防護,保護自己也保護他人
明王看到一篇網友分享一張去年由《加拿大中文電台》製作的「回家12步」
教導大家外出返家後,如何清潔與消毒
不要讓病毒跟我們一起進家門
回家12步:
1. 將鞋脫在門外
研究發現新冠病毒可在鞋底存活3天,因此應將鞋子放在門外通風處,避免把病毒帶進家門。
2. 換拖鞋
在室內赤腳走動也可能增加病毒傳染風險,因此入門後最好換上室內拖鞋。
3. 脫手套
如果外出時有戴手套,應以「反面」方式脫下手套。
4. 第1次洗手
脫下手套後,應儘速以正確洗手5步驟(濕、搓、沖、捧、擦)及7字訣(內、外、夾、弓、大、立、完),仔細搓洗手部。
5. 脫外套
洗完手後再脫下外套,需特別注意勿拍打外套,避免將病毒帶入家中。
6. 摘口罩
摘下口罩時,切勿觸模口罩外部,而使用後的口罩應反折丟棄。
7. 摘眼鏡並進行第2次洗手
若有配戴眼鏡,應在摘眼鏡時同時洗第2次手,同時清洗眼鏡。
8. 洗臉
洗臉時記得緊閉雙眼,避免病毒從眼睛黏膜進入體內。
9. 洗鼻腔
口、鼻、眼與呼吸道都有黏膜組織,是病毒感染的途徑之一,因此可適度清洗鼻腔。
10. 漱口
除了鼻腔之外,漱口也有助於避免病毒從黏膜組織進入體內。
11. 洗頭
如果外出時間長,病毒可能殘留在頭髮上,因此回家後應盡快要洗頭。
12. 洗澡
除了頭髮外,身上其他部位也可能殘留病毒,應徹底清潔。
(資料來源:msn新聞【單日確診180】外媒教你「回家12步」 全面防止病毒進家門 )
非必要盡量少在外停留太久
回家謹記12步驟
祝福大家都平安度過疫情,健健康康
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