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國內新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發,確診人數持續增加

做好個人隨身防護,保護自己也保護他人

明王看到一篇網友分享一張去年由《加拿大中文電台》製作的「回家12步」

教導大家外出返家後,如何清潔與消毒

不要讓病毒跟我們一起進家門

回家12步:

1. 將鞋脫在門外

研究發現新冠病毒可在鞋底存活3天,因此應將鞋子放在門外通風處,避免把病毒帶進家門。

2. 換拖鞋

在室內赤腳走動也可能增加病毒傳染風險,因此入門後最好換上室內拖鞋。

3. 脫手套

如果外出時有戴手套,應以「反面」方式脫下手套。

4. 第1次洗手

脫下手套後,應儘速以正確洗手5步驟(濕、搓、沖、捧、擦)及7字訣(內、外、夾、弓、大、立、完),仔細搓洗手部。

5. 脫外套

洗完手後再脫下外套,需特別注意勿拍打外套,避免將病毒帶入家中。

6. 摘口罩

摘下口罩時,切勿觸模口罩外部,而使用後的口罩應反折丟棄。

7. 摘眼鏡並進行第2次洗手

若有配戴眼鏡,應在摘眼鏡時同時洗第2次手,同時清洗眼鏡。

8. 洗臉

洗臉時記得緊閉雙眼,避免病毒從眼睛黏膜進入體內。

9. 洗鼻腔

口、鼻、眼與呼吸道都有黏膜組織,是病毒感染的途徑之一,因此可適度清洗鼻腔。

10. 漱口

除了鼻腔之外,漱口也有助於避免病毒從黏膜組織進入體內。

11. 洗頭

如果外出時間長,病毒可能殘留在頭髮上,因此回家後應盡快要洗頭。

12. 洗澡

除了頭髮外,身上其他部位也可能殘留病毒,應徹底清潔。

 

(資料來源:msn新聞【單日確診180】外媒教你「回家12步」 全面防止病毒進家門 )


非必要盡量少在外停留太久

回家謹記12步驟

祝福大家都平安度過疫情,健健康康

 

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